Post Top Ad

Nước chanh nóng giúp được gì cho cơ thể của bạn?

Nước nóng cải thiện lưu thông máu, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh và tình trạng tinh thần. Các loại thức uống có nhiệt độ nóng cũng giúp giảm bớt triệu chứng cảm lạnh và mệt mỏi, theo một báo cáo trong số ra tháng 2/2008 về "Rhinology". Chanh có nhiều vitamin B và C, riboflavin, canxi, phốt pho, magiê, protein và carbohydrate. Khi hai mặt hàng này được trộn với nhau những lợi ích cho cơ thể của bạn là không thể tin được.
Giảm cân

Nước chanh làm tăng quá trình giảm cân. Thực tế, uống nước chanh nóng trước bữa ăn sáng cho phép bạn đốt cháy calo và loại bỏ các chất không mong muốn trong cơ thể. Điều này là do nước càng gần với nhiệt độ cơ thể của bạn, thì càng dễ hấp thụ. Theo một đánh giá trong số "Ý kiến hiện tại trong Lipidology" tháng 2 năm 2013, trái cây có múi, bao gồm cả chanh, có chứa các hợp chất mạnh giúp chống lại các chứng bệnh như chứng xơ vữa động mạch và béo phì.

Cải thiện sức khỏe da

Chanh là chất khử trùng tự nhiên và có thể giúp chữa các vấn đề về da. Vitamin C trong chanh làm trẻ hóa làn da. Uống nước chanh mỗi ngày có thể loại bỏ các nếp nhăn và mụn đầu đen, giảm sẹo và giảm cảm giác rát da.

Tốt cho hệ thống tiêu hóa

Uống nước chanh nóng có thể làm giảm nhiều vấn đề về tiêu hóa, bao gồm buồn nôn, ợ nóng và ký sinh trùng. Điều này là do nước chanh làm cho gan của bạn sản sinh ra nhiều mật, giúp trong quá trình tiêu hóa. Nước chanh nóng cũng làm giảm táo bón, đầy hơi, táo bón.

Vệ sinh răng miệng

Chanh có đặc tính kháng khuẩn trong đó, khi trộn với nước ấm, có thể giảm đau đau họng, viêm họng và viêm amiđan. Nước chanh tươi giúp giảm bớt đau răng, có thể ngăn ngừa chảy máu nướu và giảm hơi thở hôi.

Rối loạn thể chất

Kali cao trong chanh có thể hỗ trợ với các vấn đề về tim. Bằng cách uống nước chanh, bạn có thể kiểm soát được huyết áp cao, chóng mặt, buồn nôn và thư giãn tâm trí và cơ thể. Nước chanh cũng giúp làm giảm cơn sốt. Và, vì nó là thuốc lợi tiểu, nước chanh có thể chữa trị bệnh thấp khớp và viêm khớp bằng cách xả các vi khuẩn và chất độc ra khỏi cơ thể.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Post Top Ad

My Instagram